glovetosaori Günlüğü, 22 Oca 21

最近のランチはフォー
煮干しの出汁と毎食食べるニンニクと生姜味
冷蔵庫の中でキノコ渋滞を起こしているので食べすぎない程度にエリンギを1つ
昔栄養相談した栄養士さん曰くこれでもフォーの量は一人前の半分らしい
一人前はなかなか多めだね

787 kcal Yağ: 16,07g | Prot: 46,41g | Karb: 118,24g.   Öğle Yemeği: エリンギ, 大根, 生姜, にんにく, 玉ねぎ, マルトモ にぼし, ケンミン 業務用 フォー. Akşam Yemeği: 大根, マルサンアイ こうじ無添加生 みそ, 株式会社浜乙女 いりごま, アリサン 有機ポップコーン, (株)みすずコーポレーション こうや豆腐, エリンギ, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ. devamı için...

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