22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 111,55g | Karb: 113,62g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Масло Сливочное, Овсяные Хлопья Фитнес, Банан, Хурма, Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юля Булдакова Kilo Geçmişi
|