|
350 кк Завтрак. Омлет из яйца, творога, молотого геркулеса и стручковой фасоли. Чуть чуть полила соусом из Сметаны и горчицы.
|
1079 kcal
|
Yağ: 37,18g | Prot: 93,06g | Karb: 99,10g.
Kahvaltı: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Тилапия. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Банановая запеканка, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
21 Oca 21 üye tarafından: tesaur
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|