22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 96,27g | Prot: 162,93g | Karb: 262,04g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Butter Smooth, Brandt Zwieback, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Qi2 Beef Sticks , REWE Beste Wahl Käsekuchen. Aperatifler/Diğer: Nutricia Fortimel Compact, Clementinen, Kiwi, DM Bio Birne Pur, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|