22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 58,29g | Karb: 88,42g.
Kahvaltı: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Курага, Чернослив, Геркулес Геркулес на Воде. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, KFC Байтсы (Малые). Akşam Yemeği: Морковь, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilisawalther Kilo Geçmişi
|