22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 34,78g | Karb: 23,31g.
Öğle Yemeği: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Akşam Yemeği: AH Salsa Mild, AH Salsa Mild, Gebakken Ei, Garden Gourmet Burger . Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc, Delicata Puur Chocolade 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|