22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 83,39g | Karb: 89,31g.
Kahvaltı: WellMix Vitalkost Diät, Kaffee. Öğle Yemeği: WellMix Vitalkost Diät Vanille. Akşam Yemeği: Astra Kiezmische, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Aperatifler/Diğer: Honigmelonen, Kaffee, Milch 1,5%, Ei, Sondey Mandel Spritzgebäck, Kaffee, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|