22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 52,40g | Karb: 25,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Цельное Молоко. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Говяжий Фарш, Яйцо. Akşam Yemeği: Брокколи, Зеленый Перец, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|