22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 48,82g | Karb: 252,02g.
Kahvaltı: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Colour Fit Bagel with Cream Cheese and Smoked Salmon. Akşam Yemeği: Schwartz Chicken Chasseur. Aperatifler/Diğer: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Crips Quavers. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|