22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 40,09g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Aperatifler/Diğer: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Своя Компания Шоколадный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|