Adwahntage Günlüğü, 22 Oca 21

22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

369 kcal Yağ: 5,13g | Prot: 25,43g | Karb: 51,13g.   Kahvaltı: AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Arla Keso Supermini, Wasa Delikatess Knäckebröd. devamı için...
527 kcal Egzersiz: Güç Yürüyüş - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
sabit kilo

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Adwahntage Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.