22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 60,35g | Karb: 158,12g.
Kahvaltı: Киевхлеб Сухари Киевские, Джемы и Варенья, President Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Перловый Суп. Akşam Yemeği: Сосиска, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком), Печенье, Roshen Шоколадный Батончик, Три Медведя Мороженое Monaco Эклер Брауни, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|