22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 91,48g | Karb: 191,45g.
Kahvaltı: Вкусвилл Готовит 🌿 Слоеный Яичный Торт с Филадельфией. Öğle Yemeği: Астория Сэндвич-Соус, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Вкусвилл Готовит 🌿 Пикантная Говядина с Картофельным Гратеном. Akşam Yemeği: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вкусвилл Готовит 🌿 Морской Окунь с Брокколи и Сливочным Соусом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Вкусвилл Готовит 🌿 Фруктовое Ассорти с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|