nathaliemuller74 Günlüğü, 22 Oca 21

nathaliemuller74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wat een rot week qua afvallen. Ik hou me netjes aan mijn dieet en er gaat gewoon niks vanaf. Nu was ik wel Ongi maar alsnog gewoon niks eraf ppfff. Maar goed hopelijk komt er snel verandering in en vliegen de kilo’s er snel vanaf. 🤞🍀

77,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2021:

1010 kcal

Yağ: 73,96g | Prot: 69,08g | Karb: 14,32g. Kahvaltı: AH Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Zwagerman Streaky Bacon, Beemster Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Sperziebonen, Jumbo Bloemkoolrijst, Lidl Gehakt Half om Half. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Dat gaat straks ineens weer hard. Door je hormonen kun je wel een paar kilo schommelen, dus niet druk om maken, komt goed!

22 Oca 21 üye tarafından: keto_danny

Ik geloof dat het allemaal goed gaat komen. Hou vol en houd die motivatie vast😉👍

22 Oca 21 üye tarafından: mayo.h

Just me, ik kijk vanaf maandag en dan is er niks vanaf gegaan. Maar goed het komt vast wel goed. Maar is dan ff zo een baal momentje zeg maar.

22 Oca 21 üye tarafından: nathaliemuller74


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nathaliemuller74 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nathaliemuller74 Günlüğü, 22 Oca 21

Yorum Gönder

nathaliemuller74 Kilo Geçmişi