22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 93,72g | Karb: 241,92g.
Kahvaltı Öncesi: Herbalife Formula 1 Choklad. Kahvaltı: ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Kahvaltı Sonrası: Arla Herrgård 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. Öğle Yemeği Öncesi: Söt Kanelbulle. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese. Akşam Yemeği: Arla Herrgård 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. Aperatifler/Diğer: Lindt Choklad 70%, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|