22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 61,86g | Karb: 38,85g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Repolho Verde, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Abacates, Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Verde. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
priscilakarine Kilo Geçmişi
|