22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 17,85g | Karb: 30,02g.
Kahvaltı: Carte Noire Café Dosette, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne. Akşam Yemeği: Réghalal Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: La Laitière Le Liégeois au Yaourt Lit de Fraises. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|