emtessman Günlüğü, 22 Oca 21

22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.    Geriye kalan: 4,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

527 kcal Yağ: 12,59g | Prot: 14,39g | Karb: 90,27g.   Kahvaltı: Glaceau Vitamin Water Revive Fruit Punch (Bottle), Bagel, Coffee with Milk, Philadelphia Regular Cream Cheese. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


emtessman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.