mara2903 Günlüğü, 22 Oca 21

Lecker :)

1587 kcal Yağ: 47,42g | Prot: 69,08g | Karb: 223,38g.   Kahvaltı: Cornflakes, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. Öğle Yemeği: Kaufland Rapsöl, Eisbergsalat, Tomaten, Rotkohl, Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Zucchini, Blumenkohl, Sellerie, Zwiebeln, Karotten, Kokosmilch, Dosentomaten, DM Bio Beluga Linsen, Rapsöl, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Lidl Banane, Alnatura Haselnüsse Gehackt. devamı için...

41 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mara2903 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.