29 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 70,38g | Karb: 113,74g.
Kahvaltı: Apel Gala, Daun Bawang, Nasi, Bawang Putih, Kubis, Telur. Öğle Yemeği: Cappuccino, Apel Gala, Nasi, Bawang Putih, Sawi, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Tahu, Kecambah, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cecilia Kana Kilo Geçmişi
|