23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 72,70g | Karb: 173,72g.
Kahvaltı: Сахар, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Тмин, Чай, Умалат Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Ип Ким Кристина Сунхановна Торт Медовый, Корюшка Жареная, Яблочный Сидр. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|