23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 35,34g | Karb: 26,64g.
Kahvaltı: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яйца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юля Булдакова Kilo Geçmişi
|