23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 24,08g | Karb: 71,14g.
Kahvaltı: Tahu Isi. Öğle Yemeği: Fitbar Fitbar Choco Delight. Akşam Yemeği: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), You C1000 Vitamin Apple. Aperatifler/Diğer: Monde Boromon Cookies. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|