|
Привет всем!🙋♀️ Приобрела льняную муку.КБЖУ приятно радует.🤗 🙋♀️Вопрос к тем, кто пробовал такую или подобную.🙋♀️ Подскажите,пожалуйста, как из нее ,например, блины пожарить? Нужно ли добавлять другую муку и какую? Как она вам? Понравилась?🤔
|
2161 kcal
|
Yağ: 92,54g | Prot: 107,31g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: Светофор ООО Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Ого Отруби Пшеничные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вафли на яблочном пюре, Черная Карта Кофе Растворимый, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смесь Сушеных Фруктов, ПТК Полтавский Рис 1 кг. Öğle Yemeği: Принцесса Нури Чай, Ого Отруби Пшеничные, Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом, Курица с квашеной капустой, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Принцесса Нури Чай, Курага, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Варенье, Тыквенно-рисовая каша. Aperatifler/Diğer: Конвертики из Лаваша с Домашним Творогом, Черная Карта Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна (Ягодно-Злаковый Mix), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. devamı için...
|
|
2523 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 1 saat, Oturma - 9 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Temizlik - 30 dakika, Çamaşır Yıkama - 1 saat, Uyku - 5 saat ve 34 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 3 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 23 dakika, Yürüyüş - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
я делала из неё панкейки (оладьи на тефлоновой сковородке, без жира), некоторые кексики выпекают, блинчики, хлеб, печенье, вафли (если есть вафельница), вообще на выпечку используют, так как консистенция своеобразная, кашеобразная, форму не держит. но можно просто как кашу есть.
23 Oca 21 üye tarafından: coba.punk
|
Мука спецефичная, ей можно заменять яйцо в выпечке, если есть кофемолка, покупайте семечки и молите сами, а ещё у нее срок небольшой, очень часто горит. Поэтому стала покупать семечки и молоть сама, отмеряю нужное количество, измельчила, приготовила.
23 Oca 21 üye tarafından: Дарья)))))))))))
|
coba.punk, спасибо! 🤗 Буду пробовать. А вы Панкейки когда пекли, добавляли другую муку или только льняную?
23 Oca 21 üye tarafından: Марина Курносова
|
Дарья)))))))))), спасибо! 🤗 Есть и целые зерна. Мелю и делаю кашу. Хотелось попробовать муку))).
23 Oca 21 üye tarafından: Марина Курносова
|
Марина Курносова, нет, только льняная, ну ещё сухой протеин
23 Oca 21 üye tarafından: coba.punk
|
coba.punk, ага, спасибо! 🤗 Я тоже думала о протеин. У меня соевый изолят. Думаю подойдёт. 😊
23 Oca 21 üye tarafından: Марина Курносова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марина Курносова Kilo Geçmişi
|