xJuno Günlüğü, 23 Oca 21

282kcal frühstück :)

1214 kcal Yağ: 43,77g | Prot: 81,93g | Karb: 116,46g.   Kahvaltı: Banana, Tomatoes, REWE Frischkäse Laktosefrei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Öğle Yemeği: Sesame Seeds, Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Butter , Aldi Fitnessbrötchen. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Best Moments Salted Caramel Creme. devamı için...
1535 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

38 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xJuno Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.