23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 72,17g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Lidl Rollo Vegetal de Setas y Pimientos, Zumo de Mango y Melocotón, Pan Thins 8 Cereales, Burgo de Arias Suaves Lonchas. Öğle Yemeği: Almidón de Mandioca, Papa Cocida, My Best Veggie Tofu, Alga Nori. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Crema de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|