|
Saturday January 23 2021
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 63,18g | Karb: 306,61g.
Kahvaltı: Orange Marmalade , Astro Original Plain Yogurt, Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Banana, Coffee, Oasis Pink Grapefruit Juice. Akşam Yemeği: Cedar Phoenicia Orge Mondé, Campbell's Fire Roasted Sweet Pepper & Tomato, Jell-O House Mix. Aperatifler/Diğer: Imperial Movie Style Popcorn, Christie Wheat Thins, No Name Old Cheddar Cheese, Nature Valley Crunchy Fruit Apple Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|