柳胶原 Günlüğü, 23 Oca 21


1987 kcal Yağ: 61,21g | Prot: 163,82g | Karb: 200,43g.   Kahvaltı: 巴黎贝甜 蒜泥法棍. Öğle Yemeği: 餐前小麦面包, Sante 燕麦麸皮, 清蒸或水煮虾, 橄榄油, 穗格氏 高纤黑麦片, 煮熟的西兰花(新鲜), 蓝莓, 煮熟的比目鱼. Akşam Yemeği: Ocean Spray 蔓越莓干, 千岛沙拉酱, 羽衣甘蓝, 贝贝南瓜, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). Aperatifler/Diğer: 植物油, 炒青菜, 基围虾, 花菜. devamı için...
1696 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


柳胶原 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.