23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 48,05g | Karb: 104,39g.
Kahvaltı: Бородинский Хлеб, Чай Несладкий, Чай, Adal Творог 0,6%, Омлет. Akşam Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Чай Несладкий, Чай, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Цикорий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|