23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 68,04g | Prot: 30,83g | Karb: 261,86g.
Kahvaltı: 365 Veggie Straws, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Simple Truth Plant Based Chocolate Chip Cookie Dough, Tortilla Corn Chips, Simple Truth Plant Based Spicy Queso Style Cauliflower Dip, Corn, Black Beans (Canned), Olive Oil, Quinoa (Cooked), Mission Organic Whole Wheat Tortilla. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus, Popchips Sea Salt Rice Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|