Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
xJuno
Günlük
23 Oca 21
xJuno Günlüğü, 23 Oca 21
xJuno Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
295kcal mittag :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2021:
1214 kcal
Yağ: 43,77g | Prot: 81,93g | Karb: 116,46g.
Kahvaltı:
Banana, Tomatoes, REWE Frischkäse Laktosefrei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g).
Öğle Yemeği:
Sesame Seeds, Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Butter , Aldi Fitnessbrötchen.
Aperatifler/Diğer:
Nutella Nutella, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Best Moments Salted Caramel Creme.
devamı için...
1535 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sieht lecker aus, was ist das?
23 Oca 21 üye tarafından:
nurfünf
hähnchenbrust! ich klopf se nur aus und würze ordentlich😂
23 Oca 21 üye tarafından:
xJuno
Ahhh. Dankeschön!
23 Oca 21 üye tarafından:
nurfünf
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
xJuno Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle