Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kate Freckles
Günlük
23 Oca 21
Kate Freckles Günlüğü, 23 Oca 21
Kate Freckles Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I bough the protein pancake mix and the zero calorie syrup from bulk. They said 83 cal per pancake. Fantastic brunch and very low calorie even though it looks so indulgent. 🥞❤️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2021:
790 kcal
Yağ: 12,33g | Prot: 57,38g | Karb: 117,53g.
Kahvaltı:
Strawberries , Tesco Blueberries, Protein Pancakes.
Öğle Yemeği:
Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Pink Lady Apples.
Akşam Yemeği:
OXO Chicken Stock Cube, Couscous (Cooked) , Morrisons Sweetcorn.
Aperatifler/Diğer:
Itsu Crispy Seaweed Thins.
devamı için...
2018 kcal
Egzersiz:
30 day shred - Level 2 - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
78 Destekçi
Destek
Yorumlar
yum
23 Oca 21 üye tarafından:
amcq1982
yeah but it probably didn't make you full and satisfied for a long time. i would binge eat the whole day after that. empty calories 🤷🏼♀️
23 Oca 21 üye tarafından:
atena72
looks awesome, did they taste as good as they look? mmm i want pancakes now lol
23 Oca 21 üye tarafından:
NickiB1978
Hi! New here. How can I upload photos here? Do I have to be a premium member? Thank you and good luck with your weight loss. 😘
23 Oca 21 üye tarafından:
fifa_g1
Hi fifa_g1 and welcome to FS. You can add pictures by clicking the camera 📷 icon on your home page or if you input food in your diary, click on the arrow and click on +Photo, you'll need to select what type is breakfast, lunch, dinner or snacks x
23 Oca 21 üye tarafından:
amcq1982
I was so full I couldn’t even finish it ! I promise I didnt snack at all in between. It was fluffy and delicious would 100% recommend.
24 Oca 21 üye tarafından:
Kate Freckles
Great, do you have a link to the product? I have to try it.
24 Oca 21 üye tarafından:
pointtonull
https://www.bulk.com/uk/protein-pancake-mix.html
24 Oca 21 üye tarafından:
Kate Freckles
Hi Folks Day 2 of joining your community. Your dishes look amazing.
26 Oca 21 üye tarafından:
gillwinno
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kate Freckles Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle