Toni McMahon Günlüğü, 24 Oca 21

Toni McMahon Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2021:

1444 kcal

Yağ: 35,76g | Prot: 49,63g | Karb: 95,60g. Kahvaltı: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Corn Fritter, Multigrain Bread, Chutney, Coles Cheese Slices, Coffee with Milk, Flat White, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Shiraz Wine, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Espresso Martini, Margarita. devamı için...

2139 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

welcome back this year, and good luck on your weight loss journey,🥰👌

23 Oca 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Toni McMahon Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Toni McMahon Günlüğü, 24 Oca 21

Yorum Gönder

Toni McMahon Kilo Geçmişi