24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 51,27g | Karb: 174,29g.
Kahvaltı: Roti Goreng. Öğle Yemeği: Siantar Top Go! Potato. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Pisang, Ikan Bandeng. Aperatifler/Diğer: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Kraft Cheddar Cheese, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|