29 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 67,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 76,90g | Karb: 239,15g.
Kahvaltı: Mexican Blend Cheese, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Fried Egg, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). Akşam Yemeği: Panera Bread Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread (Half), Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread French Baguette. Aperatifler/Diğer: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered), Coffee, Ticklebelly Red Velvet Cupcake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|