24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 62,46g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Мандарины, Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Тортовна Kilo Geçmişi
|