24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 71,10g | Karb: 53,49g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сахар, Искренне Ваш Творог 9%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|