24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 79,93g | Karb: 24,04g.
Kahvaltı: Донские Традиции Буженина Куриная, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Свиные Ребрышки, Куриные Фрикадельки. Aperatifler/Diğer: Fortuna Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|