24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 44,66g | Karb: 209,24g.
Kahvaltı: Kara Coco Coconut Milk Drink, Nescafe Classic, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Healthy Oats Adai, Kara Coco Coconut Milk Drink, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic. Akşam Yemeği: Woolworths Coconut Sugar, Almond Milk, Nescafe Classic, Baked or Grilled Fish, Basmati Rice (Cooked), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Hard-Boiled Egg . Aperatifler/Diğer: Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|