24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 141,31g | Karb: 186,35g.
Kahvaltı: Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами, Шоколадный Бисквит, Творожная запеканка от Гоар, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Творожная запеканка от Гоар, Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка, Хлебница Пирожок с Печенью, Помидоры, Тефтели с пшеном. Akşam Yemeği: Лента Яблоко, Сметана , Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|