24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 19,80g | Karb: 188,77g.
Kahvaltı: Pan di Spagna al Cioccolato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Centrifuga, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free. Öğle Yemeği: Liquirizia, DM Bio Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung, Garofalo Funghi Porcini, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte). Akşam Yemeği: Sciropppo o Liquore, Torta Degli Angeli. Aperatifler/Diğer: Clementine, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|