24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3471 kcal
|
Yağ: 159,45g | Prot: 112,77g | Karb: 402,10g.
Kahvaltı: Hofer Toastbrot, Aufbackbrötchen, Avocado, Zwiebeln, Tomaten, Zitrone. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß), Hofer Frankfurter. Akşam Yemeği: Schinken Käse Toast. Aperatifler/Diğer: Ananas. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shadow_10909 Kilo Geçmişi
|