24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 69,97g | Karb: 171,71g.
Kahvaltı: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre . Öğle Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit), Président Comté , Kiwi, Carrefour Tomates Cerises Italie, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Bacon, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Gaufre, Soupe de Courgette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|