24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 67,77g | Karb: 20,89g.
Kahvaltı: Blackberries , Low Karb Keto Nut Granola, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Heavy Cream, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Jalapeno Peppers , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Costco Angus Beef Patties. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|