24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2951 kcal
|
Yağ: 134,86g | Prot: 124,55g | Karb: 326,24g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Jewel-Osco Homestyle Toaster Waffles, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Light Mayonnaise, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen T-Brand Taco. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Chocolate Malt (Medium). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
WindyFlowers Kilo Geçmişi
|