24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 54,16g | Karb: 85,60g.
Kahvaltı: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Молоке, Пятерочка Яйца. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%, Киндер Шоколад со Злаками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юля Булдакова Kilo Geçmişi
|