25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 83,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 129,15g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Бекон. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Grow Food Вок с Курицей. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка, Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|