Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
xJuno
Günlük
24 Oca 21
xJuno Günlüğü, 24 Oca 21
xJuno Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
der eine tag stört mich sehr aber ich weiß das wenn ich an dem tag das stressessen nicht zu gelassen hätte dann hätte ich es über mehrere tage gehabt..
am nächsten tag ging es mir dann aber auch wieder viel besser.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ocak 2021:
1291 kcal
Yağ: 56,46g | Prot: 47,75g | Karb: 142,94g.
Kahvaltı:
Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik, Butter , Aldi Fitnessbrötchen.
Öğle Yemeği:
Salt , Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik, Butter , Aldi Fitnessbrötchen.
Akşam Yemeği:
Tomatoes, REWE Frischkäse Laktosefrei, Aldi Fitnessbrötchen.
Aperatifler/Diğer:
Best Moments Salted Caramel Creme.
devamı için...
1869 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
1200kcal am Tag? Wie groß bist du denn?
25 Oca 21 üye tarafından:
Multigirl80
164 :) bin aber den ganzen tag am pc also verbrenne ich sogut wie garnichts (ca 1500)
25 Oca 21 üye tarafından:
xJuno
Ja okay, das stimmt wohl. Bei der Größe macht dein Zielgewicht auch mehr Sinn
25 Oca 21 üye tarafından:
Multigirl80
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
xJuno Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle