|
72,55
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 16,12g | Prot: 18,06g | Karb: 112,35g.
Kahvaltı: Sinti Bumbu Pecel, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakwan, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|