25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 15,72g | Prot: 21,89g | Karb: 79,75g.
Kahvaltı: Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Ikan Lele, Nasi Putih, Aice Ice Milk, Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|